Nordic Walking Schnupperkurs
Nordic Walking ist mehr als "Gehen mit Stöcken"
Um optimal von den positiven Auswirkungen des Nordic
Walkings profitieren zu können, sollte zunächst die
korrekte Nordic Walking Grundtechnik erlernt werden.
Hierfür empfiehlt es sich, die "ersten Schritte"
unter professioneller Anleitung durchzuführen.
Erfahren Sie den Unterschied
Sie möchten zunächst einmal ausprobieren, ob Nordic
Walking die passende Sportart für Sie ist? Dann ist unser
Schnupperkurs genau das Richtige für Sie. In 90 Minuten
vermittelt Ihnen der Kurs die Grundlagen der Nordic Walking
Gehtechnik.
1 Schnuppereinheit á 90 min inkl. Leihstöcke, pro Person
15,- Euro
(ab 15 Personen)
Schnupperkurstage in Zusammenarbeit mit der BKK vor Ort
Für Versicherte der BKK vor Ort kostenfrei, Mitglieder
anderer Krankenkassen zahlen einen Unkostenbeitrag von 10,-
Euro
Rüsselsheim:
4. Juli, 22. August, 5. September und 31. Oktober
Kurse immer ab 10.00 Uhr
Treffpunkt: Akazienstraße / Parkplatz am Ostpark
Anmeldung und weitere Informationen erfragen Sie bitte
direkt bei der
BKK vor Ort in Rüsselsheim unter Tel.: 06142 - 83 78 131.
Nordic Walking Basiskurs
Dieser Kurs ist der ideale Einstieg in die
technischen Grundlagen des Nordic-Walking. Hier erlernen Sie
die Grundtechniken des Nordic-Walking mit den Schwerpunkten:
aktive Arm-, Stock- und Fußarbeit, aufrechte
Körperhaltung.
Die Trainingseinheiten finden zwei bzw. drei mal pro Woche statt.
4 Trainingseinheiten á 90-120 min. 70,- Euro (inkl.
Leihstöcke)
ACHTUNG NEUE KURSE!!!
Rüsselsheim
Termine: 22., 24., 26. und 29. Juni
Kurse: immer ab 18.00 Uhr, Samstags und Sonntags nach Absprache
Teffpunkt: Parkplatz Horlache (Lucas-Cranach-Str.)
Rüsselsheim
Termine: 6., 8., 10. und 13. Juli
Kurse: immer ab 18.00 Uhr, Samstags und Sonntags nach Absprache
Teffpunkt: Parkplatz Horlache (Lucas-Cranach-Str.)
Nähere Informationen zu weiteren Kursen erhalten Sie durch unser Büro unter Tel. 06732-1540
Anmeldung erforderlich!
Nordic Walking Fortgeschrittenenkurs
Termine werden bis auf weiteres abgesagt !!!!
Rüsselsheim
Treffpunkt: Parkplatz Horlache (Lucas-Cranach-Str.)
10.00 bis 12.00 Uhr: Verbessern und Vertiefen der Nordic
Walking-Technik
12.30 bis 13.30 Uhr: spezielle Kräftigungsübungen
Preis pro Person 40,- Euro
Weitere Informationen erfragen Sie durch unser Büro!
Anmeldung erforderlich!
Nordic Walking Lauftreff
Wer an diesen Treffs
teilnehmen möchte, sollte einen Basiskurs besucht haben und die Grundtechnik beherrschen sowie eine gute Kondition mitbringen.
Wörrstadt immer Dienstag ab 18.00 Uhr (im Sommer ab 19.00 Uhr)
Unser Lauftreff ist kostenfrei, daher keine Anmeldung erforderlich!
Nordic Walking Einzelcoaching
Stress im Beruf, ein überfüllter Terminkalender, kaum Zeit für Bewegung und Erholung?
Damit Ihre Gesundheit nicht auf der Strecke bleibt, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit
unserem Trainer ein individuell abgestimmtes Training durchzuführen.
Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Einzelstunde á 60 min 75,- Euro
3 Trainingseinheiten á 90-120 min 150,- Euro
auch als Wochenendkurs zu buchen
Termine nach Vereinbarung
Nordic Walking Firmen/Betriebssport
Nicht jede Firma hat ihre eigene Betriebssportabteilung. Trotzdem muss keiner auf Sport verzichten. Wir bieten einmal wöchentlich in Ihrer Nähe Nordic Walking als Schnupper- oder Basiskurs an!
Termine und Kosten nach Vereinbarung
Service
Ab 20 Personen kommen wir zu Ihrem selbst gewählten
Kursort. Es entstehen dadurch keine Zusatzkosten.
Kurse auch für Vereine und Firmengruppen.
Termine und Kosten nach Vereinbarung
Geschenk für jeden Anlass:
Verschenken Sie Gesundheit und Fitness - mit einem Gutschein für NORDIC WALKING von Nordic Fitness
Lauftmit.
1. Ein Präsent, das Körper, Seele und das Leben wieder in Schwung bringt: verschenken Sie einen Basiskurs mit fünf Trainingseinheiten. Lernen Sie das sanfte Ganzkörpertraining richtig kennen unter Anleitung eines erfahrenen Trainers.
2. Eine kleine Aufmerksamkeit: ein Gutschein für eine NORDIC WALKING Schnupperstunde.
Nordic Fitness Lauftmit bringt Ihre Gesundheit auf den besten Weg.
Kontakt
Da wir bei der Durchführung unserer Kurse besonderen Wert auf professionelle und individuelle Betreuung legen, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Aus diesem Grunde ist eine Anmeldung zu allen Trainingseinheiten unbedingt erforderlich!
Für weitere Fragen stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch unter 06732 - 1540 zur Verfügung. |
